Mentaal
Vertragen, onderzoeken, verstillen.
In een wereld die vaak snel gaat, zoeken we soms ruimte om stil te staan.
Om vragen te stellen in plaats van antwoorden na te jagen.
Onder de noemer 'Mentaal' vind je een divers aanbod van activiteiten die uitnodigen tot denken én voelen. Niet om te presteren, maar om te verkennen.
Wat hebben we nodig om mentaal tot rust te komen? En wat betekent het om werkelijk aanwezig te zijn – bij jezelf, bij de ander, bij het leven?
Hieronder hier een greep uit het aanbod in Nijmegen-Noord - dit wordt op den duur aangevuld.
Heb je een goed idee of ben je bekend met een mooi initiatief?
Of kijk op de pagina Meedoen
Oud worden is het nieuwe normaal
📅 Wanneer: dinsdag 7 oktober, 19.30 – 21.30 uur (inloop vanaf 19.00 uur met koffie/thee)
📍 Waar: Theaterzaal De Klif
💶 Kosten: gratis
De bekende filosofe Suzanne Biewinga komt naar Nijmegen-Noord voor een inspirerende avond over ouder worden in deze tijd.
Ouder worden gaat niet alleen over de jaren die je erbij krijgt, maar vooral over de kwaliteit van die jaren. Hoe blijf je lichamelijk, mentaal én sociaal zo vitaal mogelijk? Hoe blijf je in verbinding? En hoe ga je om met de veranderingen die elke nieuwe levensfase met zich meebrengt?
Suzanne Biewinga (*1954) schreef het boek 'Ouder worden als ervaring', gebaseerd op gesprekken met bijna 100 ouderen. Zij deelden in kleine groepen hun inzichten, ervaringen en ideeën over vragen als:
Hoe blijf je zo zelfstandig mogelijk, ook als kwetsbaarheid en afhankelijkheid toenemen?
Welke waarde heeft je levenservaring in een snel veranderende samenleving?
Hoe vind je nieuwe, haalbare en zinvolle doelen als de toekomst korter wordt?
Tijdens deze avond vertelt Suzanne over haar bevindingen en geeft ze praktische tips. Het tweede deel van de avond is interactief: samen met de zaal onderzoeken we hoe we in Nijmegen-Noord vergelijkbare gesprekken met ouderen zouden kunnen blijven voeren.
Een avond vol inspiratie, herkenning en uitwisseling – voor iedereen die nieuwsgierig is naar een zinvolle en vitale oude dag.